我們在工作之余，還要承擔(dān)大量的家務(wù)勞動(dòng)。人的精力畢竟是有限，這就造成了兩個(gè)角色相互限制，相互影響。只顧及一方必然會忽略另一方，這樣就產(chǎn)生了矛盾，如何能調(diào)整好自己，在演好職業(yè)角色的同時(shí)也演好家庭角色呢？我認(rèn)為要不斷提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，不斷得增加自己的人格魅力和氣質(zhì)，平衡好事業(yè)和家庭的關(guān)系。

　　保持積極向上的心態(tài)。無論生活給我們的是笑臉，還是苦酒，我們都要保持一顆樂觀豁達(dá)快樂的心。要不斷得提高自身的素質(zhì)、能力和修養(yǎng)，以增加自己的氣質(zhì)，使夫妻雙方有更多共同關(guān)心的事物和話題，相互信任，相互理解，相互支持，并且互相理解和尊重，保持良好的夫妻關(guān)系。

　　保持良好的身體素質(zhì)。生命中最重要的是健康，充沛的體力和精力是成就任何事情的先決條件，這是一條鐵的法則。要持之以恒得進(jìn)行體育鍛煉，在工作之余要一起參加體育活動(dòng)，比如跑步、籃球、羽毛球等有益身心的運(yùn)動(dòng)，只有身體好了，我們的工作和生活才會越好越好。

　　保持博大開闊的心胸。要正確處理好家庭問題，只要不是原則上的問題，就不要斤斤計(jì)較，要心胸寬闊，特別是對待雙方父母要做到公平。要保持自己的獨(dú)立性，完全依附于對方，不僅經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，生活中也會迷失自我。要發(fā)揚(yáng)自尊自信自立自強(qiáng)的精神，努力創(chuàng)造美好的生活。